Archives mensuelles : juillet 2011

Les piques-niques urbains …

Mon pique-nique urbain se doit d’être rapide à préparer, frais, sain, bio si possible et facilement transportable !
Aujourd’hui, on trouve des contenants pratiques et colorés, la vaisselle se veut recyclable et en matière organique !
Pour un pique-nique bio, quoi de mieux que des associations de légumes, céréales et graines par exemple ?

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Ecrit par LPG le 29 juillet 2011 | Laisser un commentaire

Je bouge même en vacances !

Ce n’est pas parce qu’on est en vacances qu’on oublie les bonnes habitudes prises à la ville ! Voici quelques solutions pour rester en forme lors d’un séjour à la plage.


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Ecrit par LPG le 27 juillet 2011 | Laisser un commentaire

Team Marseille 2012: Camille Lacourt Champion du Monde du 100m dos à Shanghai

Cocorico ! Sublime doublé français pour l’épreuve de 100m dos à Shanghai où Jérémy Stravius et Camille Lacourt  (Team Marseille 2012) sont devenus Champions du Monde ex-æquo du 100m dos dans le même temps de 52 sec 76/100e.

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Ecrit par LPG le 26 juillet 2011 | Laisser un commentaire

Le massage verbal, un nouveau soin bien-être

© Eclipse et Vous

Je l’ai testé il y a quelques jours et j’ai été assez bluffée : le massage verbal débarque en France !

En provenance directe du Canada avec la jolie Lara, le massage verbal est un nouveau mode de relaxation… et il fait autant de bien qu’un massage traditionnel !
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Ecrit par LPG le 25 juillet 2011 | Laisser un commentaire

Premiers effets d’Huber Motion Lab

Séance cardio avec Huber Motion Lab : avec des résultats bien meilleurs !

En une séance, les exercices proposés par le fameux engin rassemblent les avantages des techniques de cardio-training, stretching, Pilates, gainage, tonification musculaire et posturologie, selon le programme défini. Le travail physique réalisé augmente la tonicité et la souplesse, corrige la posture et amincit la silhouette.

On s’y met, l’échauffement est tranquille. Je me concentre et parviens désormais à mieux maîtriser mes mouvements afin de viser les cibles. Bien plus dynamique, le programme “Fat Burning” est idéal pour brûler les graisses. Alors au boulot !
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Ecrit par LPG le 22 juillet 2011 | Un commentaire

En été : comment choisir son melon

Un des dilemmes de l’été, c’est de savoir choisir son melon sans se faire avoir…

Rien de pire qu’un melon fade, sans goût et parfois pas encore assez mûr.
Alors voici quelques astuces pour acheter son melon comme sur un marché en Provence…
Tout d’abord, on le respire mais pas n’importe comment en pensant que le tour est joué !
Ça ne sert à rien et pire, en Provence, on vous prendra pour une touriste !

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Ecrit par LPG le 21 juillet 2011 | Laisser un commentaire

Les nouvelles gyms tendance

Parce que la gymnastique n’est pas réservée qu’aux grands-mères, on pratique les nouvelles formes spécialement développées pour se muscler tout en se sentant bien. Retour sur quelques pratiques tendances.


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Ecrit par LPG le 20 juillet 2011 | Laisser un commentaire

Transpirer, oui ! Mais en restant canon !

On le sait : faire du sport est important pour notre santé et notre bien être.
Mais bon, les joggings et autres baskets de running ne sont pas toujours super top esthétiquement parlant et ne donnent pas toujours envie de les enfiler.

Solutions pour transpirer tout en étant stylée.


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Ecrit par LPG le 19 juillet 2011 | Laisser un commentaire

La fish pédicure : j’ai testé !

Tout droit venue d’Asie où tout le monde (oui, tout le monde, aussi bien les femmes que les hommes) en est dingue, la fish pédicure s’impose depuis quelques mois de plus en plus comme un soin incontournable. Naturel, efficace et original, il fallait bien que l’on teste !
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Ecrit par LPG le 15 juillet 2011 | Laisser un commentaire

4 sports de plage pour se sculpter un corps de déesse !

Pour changer un peu des traditionnels footing, abdos fessiers et autres exercices habituels, voici quelques sports à pratiquer cet été pour se faire un corps de rêve.
Il faudra être un peu courageuse et ne pas avoir froid aux yeux avant de se lancer !


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Ecrit par LPG le 12 juillet 2011 | Laisser un commentaire